Цигун. Здоровье нервной системы

Общая цель данного комплекса — уменьшить умственное и физическое напряжение и расслабить напряженные мышцы тела и восстановить силы.

В течении 16 занятий, с помощью разминочных движений, самомассажа, дыхательных упражнений, медитаций, расслабляющих движений и вытяжения, мы разучим весь комплекс!
Занятие длится в среднем 30 минут!

Данный комплекс обладает мощным оздоровительным эффектом.
Это не просто зарядка, а работа с внутренней жизненной энергией Ци.

При выполнении данного комплекса

Польза безгранична, но сколько это стоит?

Преподает с 2009 г. (Йога, Цигун и др.);
Проводит курсы для инструкторов йоги с 2015 г.;
Автор и организатор различных семинаров по йоге с 2005 года (Индия, Гималаи, горный Алтай, Карелия, горы Кавказа, места силы Урала и Пермского края);
Экстремальная духовность: Доска Садху, снегохождение, огнехождение, стеклохождение и стеклолежание с 2011 г.